【未來新聞網／健康報導】
不少人以為打呼只是睡得熟，但醫師提醒，若長期出現夜間打呼、睡眠中呼吸暫停、白天嗜睡、晨起頭痛或注意力不集中等情況，可能是罹患睡眠呼吸中止症，若未及時治療，不僅影響睡眠品質，更可能增加高血壓、心臟病、中風及糖尿病等慢性疾病風險。
醫師表示，睡眠呼吸中止症主要是睡眠時上呼吸道反覆塌陷，導致呼吸中斷、血氧下降，大腦因此不斷被喚醒，患者往往睡了一整晚，卻仍感到疲累。
常見警訊
- 睡覺打呼聲大且斷斷續續
- 睡眠中呼吸停止或喘醒
- 白天容易打瞌睡、精神不濟
- 起床頭痛、口乾舌燥
- 記憶力下降、注意力不集中
醫師指出，治療方式需依嚴重程度評估，包括體重控制、配戴陽壓呼吸器（CPAP）、口腔矯正裝置等；若屬於特定結構性阻塞問題，也可考慮微創手術改善呼吸道空間。
相較傳統手術，微創治療具有傷口小、出血少、疼痛較低、恢復較快等優點，可針對軟顎、舌根等阻塞部位進行改善，幫助降低呼吸中止次數，提升睡眠品質。
醫師提醒，若家人發現睡眠時經常停止呼吸，或自己長期白天嗜睡、影響工作與生活，建議盡早接受睡眠檢查，由專業醫師評估最適合的治療方式。
未來新聞網提醒您： 打呼不一定只是睡得香，若伴隨呼吸中止與白天疲倦，應及早就醫檢查，以免延誤治療、增加心血管疾病風險。