【未來新聞網／生活中心報導】
搭乘長途航班時，不少旅客都曾遇過想上洗手間卻大排長龍的情況。對此，多位資深空服員分享，其實只要掌握飛行中的兩個「黃金時機」，通常能避開尖峰人潮，大幅縮短等候時間，也讓飛行體驗更加舒適。
空服員表示，第一個黃金時機是在飛機起飛後約30分鐘至1小時。此時飛機多半已完成爬升、平飛，安全帶指示燈熄滅，但機上餐點尚未開始供應，大部分旅客仍坐在座位休息，因此使用洗手間的人相對較少。
第二個黃金時機則是在餐點收完後約20至30分鐘。由於多數旅客已經用餐完畢，部分人開始觀賞電影或準備休息，洗手間排隊情況通常會逐漸減少，相較於餐前、餐後第一波人潮，更容易順利使用。
空服員也提醒，應盡量避免在餐點發放前後、電影播放結束時及飛機即將降落前前往洗手間。這幾個時段往往是機上使用率最高的時候，不僅排隊時間較長，也可能影響空服員送餐及機艙服務。
此外，若飛機遇到亂流或安全帶指示燈亮起，旅客應立即返回座位並繫好安全帶，切勿勉強前往洗手間，以免發生跌倒或受傷等意外。
空服員建議，搭乘長途航班除了掌握如廁時機外，也可適時補充水分、避免長時間憋尿，並每隔一段時間起身活動雙腿，促進血液循環，降低長時間久坐帶來的不適。
專家提醒，飛行期間若能避開人潮、配合機組人員指示，不僅能提升旅程舒適度，也有助於維持機艙秩序，讓所有旅客都能享有更順暢、安全的飛行體驗。